Imaginäre Körperreisen sind eine besondere Form der Hypnose. Sie ergänzen meine Körperarbeit und können eigenständig oder in Kombination mit Shiatsu angewendet werden.

In einem entspannten, meditativen Zustand reist du unter Anleitung imaginär in deinen eigenen Körper. Dabei werden unbewusste Ressourcen aktiviert, die innere Körperintelligenz gestärkt wird und eigene Lösungs- und Heilungswege erfahrbar. Du kannst direkt in einen betroffenen Körperbereich schauen oder verschiedene "innere Körperräume" erkunden, die für Heilung und Wohlbefinden relevant sein können.

Während der Reise begleite ich dich und gemeinsam nähern wir uns deinem Anliegen über Bilder, Empfindungen und symbolische Wahrnehmungen. Dabei können Blockaden sichtbar werden, innere Anteile gestärkt und neue Handlungsmöglichkeiten erfahrbar werden. Oft entstehen überraschend klare Impulse, die tief im Körper wirken. 

Diese Methode bietet die Möglichkeiten, spielerisch und kreativ Lösungen zu finden und im Körper zu verankern. Es ist eine sehr tiefgehende und zugleich zielführende Therapieform.

Die imaginären Körperreisen wurden von der Ärztin und Psychotherapeutin Sabine Fruth entwickelt. Inspiriert von der modernen Hypnotherapie nach Milton Erickson arbeiten sie mit inneren Bildern, Körperwahrnehmung und einem achtsamen Dialog mit dem Unbewussten.